描述了一批新兵从自由散漫到一代“兵王”的成长经历，这是由思想、精神到体能、认知全方位的蜕变历程，通过生动形象的演绎，向我们展示了属于中国军人的军魂。青年演员姜艺声在其中饰演性情好爽、敢作敢为、积极上进

任菲毕业后闯荡北京。为了生存，她做了视频女郎，通过网络收费平台表演钢管舞。一日误闯进门的房东把持不住，强奸了舞蹈中的任菲。这个突发事件让任菲放弃了跳舞这个职业。在闺蜜沈小小的安慰和帮助下，一起做了彩妆工作室化妆师。不再跳舞的任菲，在生活中依然不停地被看过她舞蹈视频的人骚扰，无奈的她进了一家外企做了前台，在公司遇到了爱她的方圆。方圆的真诚感动了任菲，成为了男女朋友。生活逐步进入正轨，但结局并不是任菲所能想到的。