警校学生殷浩（张一山 饰）和自己的女朋友——电影编导系学生小暖（丁丁 饰）为完成小暖的毕业作品登上了隔离岛拍摄纪录片。殷浩在拍摄纪录片之外，还有自己的小心思，他希望与小暖在岛上进一步巩固恋人关系。二人

影片讲述了三个好基友胡言（明道 饰）、藤泽（矢野浩二 饰）和牛蛙（钱枫 饰），分别因三个女人而砸了饭碗。落魄的三人决定结盟，替彼此报仇。可是复仇之路却变成了真爱之旅，他们分别爱上了自己的“对手”，并不断替“对手”解决麻烦，闹出不少笑话…… 　　一边是多年的老友，一边是暗恋的 “对手”，三人在追爱的道路上满心纠结、跌跌绊绊……